杨志华❤心能量

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《放手才轻松》

老师：“攥紧你的拳头，告诉我什么感觉？” 

学生：“有些累！” 

老师：“试着再用些力！” 

学生：“更累了！有些憋气！” 

老师：“那你就放开它！” 

学生长出一气：“轻松多了！” 

老师：“当你感到累的時候，你攥得越紧就越累，放了它，就能释然许多！”