五毒月，开始于先秦时代，距今大约有三千多年的历史了！古人认为阴历五月毒气最盛，因为天有五毒（风火湿燥寒）之气伤人五脏，地有五毒（蛇，蝎，蜘蛛，壁虎，蟾蜍）开始活跃容易伤人身体。而且阴历五月也是天地交泰月，阴阳混沌不分，天地气机相当紊乱，对人体脏腑气血影响也非常大。所以，从古自今每到农历五月，人们都相当注意。

很多古书中也有记载，例如《大戴礼》中就说“五月五日畜兰为沐浴”。什么意思呢？就是说在五毒月中最好蓄积一些草药来泡浴，用来祛除邪气，补益正气，预防疾病。《风俗通》中有“五月五日生子，男害父，女害母”的说法，虽然没有科学依据，但一直传承至今。

古人是怎么度过五毒月的呢？

古人为了避免五毒月对身体伤害，在这个月实行禁欲，斋戒，药浴，禁止杀生，门前插艾草，菖蒲来辟邪，喝雄黄酒，佩戴香囊等来祛除五毒和蚊虫。为了避免控制不住性欲，在五月份让妇女回娘家住上一个月。

古人认为夏至和冬至为阴阳大转换的日子，男女房室易损伤阴阳。五毒月是阴阳混乱的日子，又是人体正气最虚是时候更不利于房事。今年2020年夏至正好又是五月初一。

《黄帝内经》中记载，“夏至，冬至前后三天不宜房事，每年五月，是天地之气交合之月，男女不可行房，凡同房者不出三年必夭亡。用什么可以验证呢？可以取白色新布一尺，于当晚悬挂于东墙上，待到次日清晨白布上必见血色。这就证明已经中毒了。所以常有些人突然猝死而查不出病因，特别性欲旺盛的人最危险。所以五毒月一定要小心，避免房事，不要因为一时之快失掉真阳，所谓真阳一失，命不久矣。俗话说“服药百颗，不如一宵独卧。”

从科学角度来分析，农历五月是一个细菌，真菌繁殖速度最快，感染性最强的时候。而大家都知道，当性生活结束之后身体是比较虚弱的，正气消耗很大。这就给这些有害微生物一个可乘之机。

古人归纳出阴历五月时关于房事禁忌的日子如下:
五月初五为地腊日又是首毒日，行淫者夭亡奇祸不测。
初六日为雷斋日禁房事。
初七日行淫者夭亡奇祸不测。
十四日天地交泰日，为四天王巡行日，子时同房者三年内必夭亡。
十五日为月望日禁房事。
十六日为天地元气造物之时，行淫者三年内夫妻俱亡。
十七日禁房事。
二十五日月晦日禁房事。
二十六日禁房事。
二十七日斗将日禁房事。
卯时（5-7时）阳气初升，禁房事。
午时（11-13时）心气当令禁房事。

子时，丑时血归于肝时，禁房事。

其实，在整个五月能不同房是最安全的了！

而且五月端午节还有吃粽子的习俗，据说粽子里的糯米饭可以驱除鬼魅魍魉。从科学的角度来说糯米的性味是甘，辛的，入脾经，胃经和肺经，它主要的功效是，补中益气、能治疗消渴、尿多、自汗、腹泻等这些夏季常见病。
为什么有很多人在五毒月会突发心梗，高血压，癌症，严重的会出现不明原因的死亡呢？也有很多人此时出现眩晕，乏力，无精打采，头晕眼花，腰酸腿软等现象。这都是因为在五毒月的时候触犯了一些禁忌或者没有注意保养所引起的。

那五毒月时我们应该注意什么呢？

首先要适当运动，每天慢走5000-7500步，切记剧烈运动，以免耗伤正气。还有就是合理饮食，五毒月要清淡饮食，不要吃大鱼大肉，以免伤及胃气导致中气不足。再一个就是避免风寒，千万不要直吹空调或爆饮冷水，以免寒湿困脾，阳气不得运化。最要注意的是要注意这十几天的房事了！

那我们扶正堂在五毒月的调理建议有哪些呢？
1.按照特定时间做中药泡浴，调和阴阳，驱除邪气，补益正气。
2.补充扶正堂益生菌及人体所需的微量元素，提高免疫力。
3.调理带脉，增强五脏功能。
4.佩戴香囊，药气熏身，开运避害。
5.淡茶一杯，清心安神，健脾养胃，补益肝肾。

6.清肠排毒，减重瘦身，但切忌饥饿疗法，防止损伤正气。